So we try to be healthy, and GI is devenetly our enemy. Lowering GI in our diet is a must, no debate here, but mostly low GI foods and drinks are not tasty. The Glycemic Index (GI) is a measure used to indicate how fast carbohydrates contained in food can be converted into sugar by the human body. This size is a scale from 0-100. For example, pure sugar, for example, has a glycemic index number of 100, this means that carbohydrates in pure sugar are very quickly converted by the body into sugar for energy for the body. The glycemic index can also inform how food influences blood sugar and insulin levels. The lower the glycemic index value, the less effect on insulin level and blood sugar levels. At first, carbohydrates are classified into two, simple carbohydrates and complex carbohydrates depending on how much simple sugar is contained in the molecule. Carbohydrates consisting of one or two simple sugars (like fructose or sucrose) are called simple carbohydrates. While s
Kopi, minuman ini sudah lama menjadi tradisi di seluruh dunia, termasuk negeri kita tercinta ini, Indonesia, yang juga kaya akan biji-biji kopi berkualitas tinggi, baik dari Sulawesi, Sumatra, jawa, dan mungkin dari sabang sampai merauke kaya akan ragam varietas kopi. Untuk menikmati secangkir kopi, anda tinggal pergi ke café-café tervarorit , seperti gambar kami di atas, itu adalah gambar kopi di café di kota medan Sumatra utara, tepatnya Machehat café. Kalau anda baru di dunia perkopian atau penikmat kopi dari dulu, tapi hanya sebatas "rumahan" maka anda akan bingung, hanya untuk mengorder pesanan kopi saja, sudah membingungkan, istilahnya makin banyak. Namun. menurut kami , tidak perlu seheboh itu,kita hanya butuh kopi enak dan suasana cozzy, berikut beberapa proses pembuatan kopi, akan diupdate nantinya: 1. Tubruk Anda tidak perlu alat yang aneh-aneh, juka punya biji kopi enak, anda tidak perlu metode lain, ini saja sudah enak. Cara ini sudah kita lakukan sejak